Очевидно, что для того, чтобы сохранить или восстановить своё здоровье, необходимо задаться такой целью. Человек сам, собственными усилиями должен, в буквальном смысле, добывать здоровье. Но добывать его нужно грамотно, по специально разработанным методикам, под руководством специалистов, занимаясь на специально предназначенном для этого оборудовании.
Ведь правильные упражнения лечат, а неправильные калечат. Профилактически нужно заниматься так, чтобы как можно дольше оставаться практически здоровым человеком, а если уже заболел, то заниматься, учитывая медицинский диагноз, так, чтобы, несмотря на болезнь, оставаться физически активным и трудоспособным человеком.
Я сам бывший спортсмен. В 37 лет ко мне стали возвращаться последствия спортивных травм и перегрузок, на фоне, как оказалось позже, врождённой патологии. Как я уже потом понял, все эти травмы и были следствием физических нагрузок, не соответствующих состоянию моего здоровья. Все попытки восстановить здоровье традиционными медицинскими средствами не дали положительного результата. В конечном счете, мне предложили операцию.
Когда я впервые попал к Сергею Михайловичу Бубновскому в Центр реабилитации и кинезитерапии по методу Бубновского в Сокольниках, в Москве, в 2007 году, я с трудом мог ходить. Сергей Михайлович, посмотрев мои снимки, сразу сказал, что причиной развития артроза тазобедренного сустава стала врождённая дисплазия, при которой тазобедренный сустав нестабилен и не может без ущерба для здоровья переносить спортивные нагрузки.
Поэтому со временем и развился артроз в виде раннего износа и деформации сустава, а, как сопутствующее заболевание, - грыжи межпозвоночных дисков.
На вопрос, что делать, Сергей Михайлович ответил, что коксартроз не лечится. Эндопротезирования не избежать, но нужно заниматься самому, на силовых и декомпрессионных тренажёрах, по типу тренажёра Бубновского, по методу Бубновского. Обучиться поддерживать своё физическое состояние в пределах физиологической нормы, в соответствии со своим заболеванием. А если нужна будет операция, то правильно подготовить организм к операции и правильно восстановить своё физическое состояние после операции.
Моя врачебная специализация - физиотерапевт. До этого случая я видел много людей с подобными заболеваниями до и после операции. Но подобного подхода к лечению таких заболеваний я не знал. Поэтому стал поклонником метода Бубновского. Я благодарен Сергею Михайловичу, за то, что, хотя я не был представителем Центра Бубновского, мне разрешили пройти обучение и получить в 2008, 2009 и 2010 годах все три основных сертификата по специальности врач-кинезитерапевт. Результат говорит сам за себя. Занимаясь по методу Бубновского, я вот уже 11 лет обхожусь без операции.
Как теперь уже ясно, причиной возникновения заболеваний опорно-двигательного аппарата у взрослых являются различные отклонения в состоянии здоровья в детском возрасте. Своевременное выявление подобных отклонений в детстве позволяет предотвратить развитие патологии в будущем. Поэтому особое внимание в своей работе я уделяю детям. Очень важно уже в детстве донести до ребёнка знания, связанные с особенностями его здоровья, и сформировать соответствующие умения и навыки, позволяющие уже с детства заложить хорошую основу физического здоровья. И чем больше разнообразных методов мы при этом используем, тем лучше результат.
Занимаясь кинезитерапией по методу Бубновского с 14 летней девочкой Мариной, у которой был сколиоз 3 степени, я заметил, что, несмотря на улучшение её физического состояния, особых улучшений по диагнозу «сколиоз» не наблюдалось. И каково было моё удивление, когда Марина приехала из санатория Вайвари, где она проходила курс реабилитации, со значительными улучшениями по диагнозу. Когда я спросил Марину, чем она там занималась, Марина ответила, что занималась по методу Катарины Шрот - шрот терапией. Через несколько лет после этого я был уже сертифицированным шрот терапевтом.
Я обратил внимание, что дети, занимающиеся по методу Катарины Шрот, почти всегда физически ослаблены, потому что шрот терапия не отвечает на вопрос, как заниматься общей физической подготовкой при сколиозе. Это чисто лечебный метод, который используется при лечении сколиоза. Занятия спортом, как попытка улучшить своё физическое состояние, всегда вызывают прогрессирование сколиоза.
Тогда я адаптировал - приспособил коррекции по методу шрот терапии в соответствии с типом сколиоза данного ребёнка, к выполнению упражнений на силовых тренажёрах. То есть стал обучать выполнять упражнения на силовых тренажёрах необычным способом - на коррекции. В результате в большинстве случаев были отмечены положительные изменения как по диагнозу «сколиоз» (до 10 градусов в отдельных случаях!), так и по общей физической подготовке.
Точно так же я стал обучать на коррекции выполнять упражнения по методу кинезитерапии, плаванию и слинга терапии на подвесных системах Redcord. Стал использовать подвесные системы Redcord при выполнении упражнений по методу кинезитерапии на декомпрессионных тренажёрах, при выполнении коррекций по методу Катарины Шрот. Так возникла универсальная профессиональная система UNIKINEZ - UNIKINEZ PRO SYSTEM, которая оказывает как лечебно-оздоровительное, так и тренирующее воздействие на организм человека.
UNIKINEZ (universal - универсальный kinezis - движение) - универсальное движение. Универсальность системы заключается в её лечебно-оздоровительном и тренирующем воздействии на организм человека.
Эффект универсальности достигается за счёт интеграции по медицинскому и кинезитерапевтическому диагнозу кинезитерапии (по методу С.Бубновского), Шрот терапии (метод Катарины Шрот), Слинга терапии (методике Neurac) на оборудовании Redcord, методу кинезиологического тейпирования, аэрокриотерапии, аквакинеза и плавания в единую профессиогальную систему UNIKINEZ PRO SYSTEM .
Профессиональная, потому что все методы сертифицированы. Занятия проходят на специальном профессиональном оборудовании: силовых, антигравитационных тренажёрах по типу тренажёра Бубновского, подвесных системах Redcord, оборудовании Шрот терапии, плавательном бассейне.
Курс занятий назначается как людям, страдающим тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата, так и всем желающим улучшить своё самочувствие, физическое состояние и качество жизни в целом:

• при болях в спине и суставах, без использования нестероидных противовоспалительных препаратов
• при остеохондрозе позвоночника
• при коксартрозе, гонартрозе
• при нестабильности сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов)
• при плече-лопаточном периартрозе
• при сколиозе, нарушениях осанки
• при грыже межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами
• после травм и операций
• перед эндопротезированием и после него
• в режиме восстановления до и после спортивной тренировки
• при спортивных травмах
• в профилактических целях

Латвийское общество кинезитерапии и спорта приглашает всех желающих детей и взрослых на первичную консультацию и специализированные реабилитационно-тренирующие занятия кинезитерапией по системе UNIKINEZ. Более подробная информация по телефону +371 26 51 47 52. www.unikinez.lv